Snacke, ну пока нашел вот что :
БЕНСКИЕ ПОРОГИ, порожистый участок в русле р. Волги между рр.М. Коша и Итомля в р-не дд. Копылы и Повадино Селижаровского р-на; протяженность 1,1 км, падение воды 3,09 м.Б.п. возникли в месте выхода пластов известняка, к-рые в виде уступов перегораживают русло. Река в этом р-не образует многочисл. водовороты и буруны, шум воды слышен за 1-2 км. тут почитай Андра и вот еще что нашел : Вокруг Бенского порога существует немало мифов — и все-таки есть люди, которые ходят через этот порог. В принципе байдарку можно обнести километр по берегу. Весной по высокой воде местные смельчаки проводят здесь моторки. Весь флот Селигера приведен по Волге, и значит, тоже когда-то миновал Бенский порог.