Ежегодный фотоконкурс "Мой Селигер"
Мой Селигер 2020
Страница 1 из 13 1 2 3 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 126
  1. Аватар для VIA
    Санкт-Петербург
    Сообщений
    18,003
    Благодарностей: 5004

    Для реликтовых :)))))))))))))

    7 нелекарственных принципов замедления старения

    1. Завести учеников. Или почаще попадать в ситуации, когда люди получают от вас какую-то важную для них информацию
    2. Самому себя обеспечивать, кроме пенсии важно получать еще и доходы от активной деятельности
    3. Чувствовать себя хозяином своей судьбы
    4. Заботиться о ком-то, иметь кого-то, кто зависит от вас, или просто быть нужным кому-то. Религиозные люди живут дольше атеистов: верующий нужен Богу, а Бог не оставит его в беде
    5. Как можно дольше сохранять физическую активность. В первую очередь – физическую. Что бы ни происходило, но утро надо начинать с пробежки (если вам до 60) или с активной прогулки – если вам больше 60
    6. Попадать в состояние стресса. Но достаточно оперативно из этого состояния выходить
    7. Заниматься любимой и важной работой, от которой получаете удовольствие. Иначе рискуете попасть в категорию «эволюционных» бездельников и ваше старение будет ускорено.

    В. Скулачев, российский биохимик, академик РАН.


    Теперь понятно, почему вузовские преподаватели живут долго )))))))))))
    #1
    Ответить Ответить

  2. Сказали спасибо: Gary
  3. Аватар для Hawk
    там на елках шишки, там медведи...
    Сообщений
    19,200
    Благодарностей: 5689
    стописятпрацэнт это про меня...
    я живее Ильича?!

    p.s. сэр Скулачев не шарит касательно таких индикаторов как "мороженое" и "купаться", а зря...
    jedem das seine
    #2
    Ответить Ответить

  4. Сказали спасибо: Ikra, Steel, Муза
  5. Аватар для VIA
    Санкт-Петербург
    Сообщений
    18,003
    Благодарностей: 5004
    Hawk, и бегаете каждое утро ?
    #3
    Ответить Ответить

  6. Аватар для VIA
    Санкт-Петербург
    Сообщений
    18,003
    Благодарностей: 5004
    Если кратко, то он пишет:
    - нужно сокращать калорийность питания
    - отказаться от вредных привычек
    - ходить пешком не менее 3 км в день
    - плавать
    #4
    Ответить Ответить

  7. Аватар для Hawk
    там на елках шишки, там медведи...
    Сообщений
    19,200
    Благодарностей: 5689
    VIA, религия не позволяет))
    а на работу пешкарусом... да, бассейн бывает.
    jedem das seine
    #5
    Ответить Ответить

  8. Аватар для Ikra
    Москва
    Сообщений
    40,871
    Благодарностей: 20054
    VIA, я точно знаю, что нужно, чтобы не стареть
    Надо поменьше об этом говорить и думать.
    Я отвечаю за то, что говорю, но не отвечаю за то, что вы слышите...
    (Оскар Уайльд)
    #6
    Ответить Ответить

  9. Сказали спасибо: IrinaR, Муза
  10. А я то думаю, что бубнить и зудеть в последние годы стал. Это я оказывается учу жить учеников. Сенсеем заделался.
    #7
    Ответить Ответить

  11. Сказали спасибо: dolfin, Urry, Ульяна
  12. Аватар для Gary
    Москва, Черемушки.
    Сообщений
    39,961
    Благодарностей: 4741
    "Главное, ребята, сердцем не стареть"(с)

    О возрасте можно и не думать и даже нужно не думать, ну так ведь напомнят... И от этой информации не скрыться.
    +
    #8
    Ответить Ответить


  13. Тверь
    Сообщений
    22,081
    Благодарностей: 11061
    Реликтовым можно быть и молодым, так что от возраста "реликтовость" не зависит.

    А так живи пока живётся и как тебе хочется.
    «Наше настоящее замечательно, будущее может быть еще хуже»
    #9
    Ответить Ответить

  14. Аватар для Gary
    Москва, Черемушки.
    Сообщений
    39,961
    Благодарностей: 4741
    120, вчера был на кладбище... поражен количеством умерших 30-40 летних мужиков.
    +
    #10
    Ответить Ответить

Страница 1 из 13 1 2 3 ... ПоследняяПоследняя