Страница 1 из 2 1 2 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 11
  1. Спортивное питание. Вопрос.

    Начал уставать,не успеваю восстанавливаться между тренировками: пн,вт,ср,чт - тренировки,пт,сб,вс - выходной,но скоро и сб будет днем тренировки. Все советуют начать есть протеин,аминокислоты и т.д.
    Кто нибудь упортреблял это? Что скажете?
    И двинулась сила, Орда повалила, И рать ударила на рать
    И вот по сей день, бьется Княжья Дружина, За то, что бы Русь продолжала стоять!
    #1
    Ответить Ответить


  2. Москва - Городомля
    Сообщений
    5,592
    Благодарностей: 3860
    Протеин нужен что бы получать нужное количество белка, из обычной еды это сложно. Я кушаю коктейли их протеина twinlab вместо ужина, но есть все равно хочется всё время Витамины помогают спортивные, ну и здоровый долгий сон, тока гдеж его взять.
    #2
    Ответить Ответить

  3. И двинулась сила, Орда повалила, И рать ударила на рать
    И вот по сей день, бьется Княжья Дружина, За то, что бы Русь продолжала стоять!
    #3
    Ответить Ответить


  4. Москва - Городомля
    Сообщений
    5,592
    Благодарностей: 3860
    Ну вот последний тока в другой упаковке я кушаю. Клубничный - дрянь на вкус, шоколадный и ванильный прям вкусные. Я не специалист, так, интернета начитался и со спортсменами говорил, как мне кажется, вреда от аминокислот и протеина нет в принципе. Вот гормональное или стероиды - бяка, сразу нет. Про витамины серьезно подумай, эффект ощущается - меньше устаешь, крепче спишь.
    #4
    Ответить Ответить

  5. А какие витамины ты пьешь? Название помнишь?
    И двинулась сила, Орда повалила, И рать ударила на рать
    И вот по сей день, бьется Княжья Дружина, За то, что бы Русь продолжала стоять!
    #5
    Ответить Ответить


  6. Москва - Городомля
    Сообщений
    5,592
    Благодарностей: 3860
    Сейчас мультитабс интенсив и с дозировкой ... не стесняюсь
    #6
    Ответить Ответить

  7. Аватар для Макс90
    Красномордск
    Сообщений
    10,739
    Благодарностей: 4337
    Тоже с трудом восстанавливаюсь после тренировок - думаю вот в баню штоле на следующий день ходить, а то совсем тяжело как-то.
    #7
    Ответить Ответить

  8. Макс, ты в тренажерный зал ходишь? По моему, баня тонуса не прибавит
    И двинулась сила, Орда повалила, И рать ударила на рать
    И вот по сей день, бьется Княжья Дружина, За то, что бы Русь продолжала стоять!
    #8
    Ответить Ответить

  9. Аватар для Макс90
    Красномордск
    Сообщений
    10,739
    Благодарностей: 4337
    Цитата Сообщение от lamafight Посмотреть сообщение
    Макс, ты в тренажерный зал ходишь? По моему, баня тонуса не прибавит
    Нет, я в хоккей играю. От бани мне не тонус нужен, а наоборот - релакс.
    #9
    Ответить Ответить

  10. Да я считаю что в протеине никаких вредных веществ нет, если это не стероиды .
    #10
    Ответить Ответить

Страница 1 из 2 1 2 ПоследняяПоследняя